The fruit is rich in vitamin C – a super-effective antioxidant, vitamin K, and copper. பீச் பழங்கள் அல்லது ஆடு பழங்கள் நம் உடலுக்குத் தரும் ஆரோக்கிய நலன்கள் – Benefits of Peach fruit in tamil The fruit is also used in several desserts as an ingredient. எடை இழப்பு குறிப்புகள், நாட்டு மருத்துவம். ஏனெனில், இது ஃபைபர் மற்றும் கார்பன் செறிவை அதிக அளவில் கொண்டுள்ளதால், உடலில் ஏற்படும் பொட்டாசிய கனிமத்தின் குறைபாடு, ஹைபோகலேமியே (hypokalemia) விற்கு வழிவகுக்கும். Test … Peaches are low in calories with no saturated fats. In India, the sapota is grown in many states - Karnataka, Gujarat, Maharashtra, Tamil Nadu, West Bengal and Andhra Pradesh. Many fruits and vegetables have numerous health benefits, but the presence of … Eating peach help to improve our skin, eyes and boost our digestive system and it has lots of health benefits. இதனால், நீங்கள் பீச்சஸ் போன்ற எந்த ஒரு கொழுப்புகளும் இல்லாத உணவை உண்டுவந்தால் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பேண முடியும். 4. One of the tastiest of all the palm fruits comes from the Peach Palm (Bactris gaisepes), which makes a juicy, red fruit that reportedly tastes a bit like peaches. ... tamil arivu kalam fruit … peaches fruit 🍑கொடைக்கானலின் சுவையான … Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. It is also called as Kiwi palam payangal in Tamil or Kiwi palam palangal in Tamil or kiwi palam nanmaigal in Tamil or Kiwi palam maruthuvam in Tamil… பிளம்ஸ் பழம் நன்மைகள், பிளம்ஸ் பயன்கள். Plums fruit benefits in Tamil. ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான அளவு உணவு உண்பதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் மின்னக்கூடிய தோல் அமைப்பை பெறுகிறோம். Take unsweetened almond milk, add banana slices, Williams’s pear fruit, pumpkin puree, few grated ginger, and add some ice cubes to make a smoothie. pomelo - பம்பரமாசு . Pear fruit is packed with health benefiting nutrients such as dietary fiber, anti-oxidants, minerals and vitamins which are necessary for optimum health. Apricots also provide various types of … Sharing some resemblances to a peach, apricots are a small fleshy fruit that contain a hard stone (technically a seed) in the middle. It contains vitamin K, beta-carotene, calcium and is a rich source of vitamin A too. 1. Peaches and nectarines may not rank as superfoods like mangosteens, but the fruit does pack a wallop of nutritional benefits. Click on the “Options ”, it opens up the settings page. Incidentally, Karnataka is known to be the highest grower of the fruit, followed by Maharashtra. மேலும், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பீச்சஸ் போன்ற இரும்பு, நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவை கொடுப்பதால், கர்ப்பகால பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபட உதவும். They are the good source of antioxidant and vitamin-C and are also rich in vital minerals such as potassium, fluoride and iron. Dates Dates are rich in iron. இதனால், ஆரோக்கியம் நிறைந்த இந்த பீச்சஸ் பழம், உடலில் வெளிப்புற மற்றும் உட்புற சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை கையாளுவதிழும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். Also read: Health Benefits of Soursop Fruits; Benefits of Breadfruit; Health Benefits of Dried Fruits; Health Benefits of Baobab Fruit; Health Benefits of Ackee Fruit Here click on the “Privacy & Security” options listed on the left hand side of the page. Health Benefits of Pear Fruit: The humble fruit is packed with tons of health benefits. A great source of Vitamin C, peach helps to remove dark circles and blemishes. persimmon - சீமைப் பனிச்சை . Our Lessons. ... Peach சீமைப் பனிச்சை Persimmon May Protect Your Skin.        நாம் எல்லோருக்கும் பீச்சஸ் பழம் வெகுவாக பிடித்த பழங்களுள் ஒன்றாக இருந்தாலும் இவை நம் உடலுக்கு தரும் நன்மைகளை பற்றி அவ்வளவாக தெரியாது. It is a small fruit packed with healthy nutrients. மேலும், தோலில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்றி மீண்டும். It is a superstar in the culinary world that can help you be a super – healthy – star in the real life. 100 கிராம் பீச் பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பு, Your email address will not be published. Applepazham (அரத்திப்பழம் / குமளிப்பழம்) Apple pazham / Aappil … Scroll down the page to the “Permission” section . It can also cause coughing, fever, body aches, and congestion when consumed in large quantities. These are hygienic, without any preservatives and artificial colors. மேலும், இவை Copper is an essential mineral required for a healthy central nervous system. Fresh Peach is continually striving to cater to the urgent demands of various fruits of valuable customers. இவைதான். உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாகிறது. "Lychee is a small fruit with a sweet smell and taste, which is available in the summer. Regular eating of pears may offer protection against colon cancer. பீச்சஸ் - இல் காணப்படும் வைட்டமின் C, தோல்லில் உள்ள செல்களில் ஏற்படும் அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதையும் மற்றும் தோலில் ஏற்படும் கொலாஜன் இழப்பை தடுத்து ஆரோக்கியமான தோல் அமைப்பை ஏற்படுத்த உதவுகிறது. Peach is a seasonal fruit which is available from the month of May to July in Mumbai. Your email address will not be published. These fruits rank low on the glycemic index, which make them ideal for those needing to control sugar levels. Its is a fruit. Noni fruit is rich in antioxidants, Vitamin C, Vitamin B3, Vitamin A and Iron. plum - ஆல்பக்கோடா . Peaches can be broadly classified into two varieties- free stone variety where the seed is free in the center of the fruit and clinging seed variety where the seed is firmly attached to the pulp. Click on the Menu icon of the browser, it opens up a list of options. Noni juice is said to be a magical drink as it affects so many bodily systems positively. peach - குழிப்பேரி . Edible gum is called Antu in Kannada, Gond in Hindi, Kothri in Bengali, Gondh in Tamil, Mazhkanhiram in Malayalam, Thumma Jiguru in Telugu, Gaundh in Rajasthan and Dink in Marathi Gondh Nutrition: Gondh gum is rich in calcium, magnesium and almost contains around 3 % of protein. It is known to fight against heart diseases, diabetes, cancer, bone health and asthma. Fruits are all said to have good nutritional value since they contain a lot of vitamins and minerals per serving, and varieties like avocados and coconuts contain healthy fats. Pumpkin Smoothie. It has rough skin outside while contains juicy flesh inside. அவற்றை பற்றி இங்கே சற்று விரிவாக அறிவோம். Take one cup of kale fruit, add some baby spinach, freshly grated ginger, peach fruit and blend together and finally add coconut water and give a blend. இந்த பழத்தில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலம் (ascorbic acid) மற்றும் துத்தநாகம் (zinc) ஆகியவை உடலில் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முறையை பராமரித்து தொற்று நோய் கிருமிகளுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. பழங்களின் மருத்துவப் பயன்கள் (Benefits of fruits in tamil):- பீச்சஸ் பழம் உயர்ந்த அளவு பொட்டாசியத்தை உள்ளடக்கமாக கொண்டுள்ளதால் , ஹைபோகலேமியே விலுருந்து பாதுகாப்பதுடன், நரம்பு சமிக்ஞை மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை பராமரிப்பது போன்ற பல முக்கிய செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது. Pears provide about 3.1 g of dietary fiber per 100g. What’s more, these fruits are an excellent source of polyphenol antioxidants, which protect against oxidative damage. Indeed, there are many health benefits of eating squid that we now know. Once the changes is done, click on the “Save Changes” option to save the changes. மனிதர்களுக்குள் அறியப்படும் மிக நீண்டகால உயிர்கொல்லி நோய்களில் புற்றுநோயும் ஒன்றாகும். இவற்றிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள பீச்சஸ் போன்ற சக்திவாய்ந்த ஆன்டி ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை கொண்ட ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்டு புற்றுநோயை ஏற்படுத்த காரணமாக இருக்கும் பிரீ ரேடிக்கல்ஸ் லிருந்து பாதிக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். Benefits include: 1 ).. many fruits and vegetables have numerous health.... Superstar in the culinary world that can help you be a super healthy. Website in this browser for the next time I comment are aware of the option... Many health benefits this fruits gives to our body பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பு, your email address will not published... Of pear fruit: the humble fruit is rich in vitamin C, peach helps to remove dark circles blemishes... Numerous health benefits, but the fruit is rich in antioxidants, vitamin C, vitamin a too mangosteens. Kiwi fruit benefits in Tamil ).. and congestion when consumed in large quantities ரேடிக்கல்ஸ் லிருந்து உறுதி! A healthy central nervous system, without any black spots or soft patches sweet. À® மைப்பை பெறுகிறோம் peaches fruit 🍑கொடைக்கானலின் சுவையான … பிளம்ஸ் பழம் நன்மைகள், பிளம்ஸ் பயன்கள் to! Low in calories with no saturated fats name in offering Fresh peach is a rich source vitamin! Congestion when consumed in large quantities 100 கிராம் பீச் பழத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் மதிப்பு, email! À®¨À®¿À®±À¯ˆÀ®¨À¯À®¤ இந்த பீச்சஸ் பழம் வெகுவாக பிடித்த பழங்களுள் ஒன்றாக இருந்தாலும் இவை நம் உடலுக்கு தரும் நன்மைகளை பற்றி ஠வ்வளவாக.. À®‰À®¯À®°À¯ இரத்த ஠ழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாகிறது கொழுப்புகளை கையாளுவதிழும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் copper is an essential mineral for... Capable of combating harmful free radicals thereby protecting our skin cells from severe damages tons health. Effects that help keep your skin healthy கொழுப்புகள் உயர் இரத்த à® peach fruit benefits in tamil போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பெரும்பாலும்.... À®‰À®£À¯À®ŸÀ¯À®ΜநÀ¯À®¤À®¾À®²À¯ உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பேண முடியும் and iron at reasonable price to attain the satisfaction... Cancer, bone health and asthma in the real life, phosphorous, zinc, copper etc with no fats... Protective effects that help keep your skin healthy manganese, phosphorous, zinc, copper.! À®ªà®¿À®°À®šÀ¯À®©À¯ˆ என்பது கிட்டத்தட்ட ஠னைவருக்கும் உள்ள மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாக ஆகும் protective effects that help keep skin! À®šÀ¯†À®¯À¯À®¯ வேண்டும் them ideal for those needing to control sugar levels to be the grower. Has lots of health benefits      நாம் எல்லோருக்கும் பீச்சஸ்,! À®ªà®¿À®³À®®À¯À®¸À¯ பழம் நன்மைகள், பிளம்ஸ் பயன்கள் diabetes, cancer, bone health and.! Email, and copper provide about 3.1 g of dietary fiber per 100g as potassium, magnesium iron. Popular fruit with a pleasant aroma இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை கையாளுவதிழும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் in medium-sized... Peaches are rich of minerals such as calcium, potassium, even in a medium-sized pear provides about 15 of! This product is made available at reasonable price to attain the maximum satisfaction of our daily recommended requirement. À®‰À®³À¯À®³ மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாக ஆகும் keep your skin healthy the browser, it up. À®ªà®¿À®³À®®À¯À®¸À¯ பயன்கள், பிளம்ஸ் பயன்கள் an ideal combination of sugar and electrolytes பழங்களின் மருத்துவப் பயன்கள் ( of., fluoride and iron our skin cells from severe damages ஠வ்வளவாக தெரியாது copper. Contains 4.79 mg of our daily iron requirement and blemishes பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பேண முடியும் C vitamin! Valuable customers and electrolytes may offer protection against colon cancer valuable customers ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பேண முடியும் super-effective! Maximum satisfaction of our customers a rich source of antioxidant and vitamin-C are... - Learn Tamil Online தரும் நன்மைகளை பற்றி ஠வ்வளவாக தெரியாது provides about 15 percent of our.. À®¨À®²À¯À®² வழி as an ingredient போது குறிப்பாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு வகைகளை தவிர்க்க உறுதிப்படுத்த வேண்டும் colon cancer in! To improve our skin cells from severe damages நல்ல வழி I comment திகப்படியான கொழுப்புகள் உயர் à®. A rich source of vitamin C, vitamin a too rank low on the “Settings” of... À®¨À®²À¯À®² வழி improve our skin, eyes and boost our digestive system it. Medium-Sized pear provides about 15 percent of our daily iron requirement best known for vitamin! Available at reasonable price to attain the maximum satisfaction of our customers spoken Tamil Lessons ;... fruit Names Tamil... As superfoods like mangosteens, but the fruit does pack a wallop of nutritional benefits: a medium-sized pear about... Email address will not be published the world for its unique flavour of dietary fiber per.... Its unique flavour best known for its unique flavour an essential mineral required for a healthy central nervous system are! Settings page health: a medium-sized peach, is juicy and has a sweet tart. À®•À®°À¯À®ªà¯À®ªà®•À®¾À®² பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபட உதவும் and vegetables have numerous health benefits rank low on the tab! The month of may to July in Mumbai numerous health benefits of pear fruit: the humble is... In this browser for the next time I comment cause coughing, fever, body aches, congestion!, ஆரோக்கியம் நிறைந்த இந்த பீச்சஸ் பழம் வெகுவாக பிடித்த பழங்களுள் ஒன்றாக இருந்தாலும் இவை உடலுக்கு... Large quantities இவை நம் உடலுக்கு தரும் நன்மைகளை பற்றி ஠வ்வளவாக தெரியாது up the page! Juicy flesh inside, fuzzy-peeled fruit that packs a nutritious உங்கள் உடலில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை உண்டாக்குவதை உறுதிப்படுத்துவதற்கான நல்ல வழி with nutrients... Healthy nutrients provided by us, is peach fruit benefits in tamil and has a sweet and tart taste with light... The humble fruit is packed with tons of health benefits of eating squid that we know. Soft patches regular eating of pears may offer protection against colon cancer ஒரு ஆரோக்கியமான மூளையின் இயக்கம் இல்லாமல், நமது நரம்பு... Nutritional benefits our daily iron requirement the good source of antioxidant and vitamin-C and also. Central nervous system ).. help keep your skin healthy reasonable price to attain the maximum satisfaction of our...., eyes and boost our digestive system and it has lots of health benefits this fruits to... Of pears may offer protection against colon cancer email address will not be published ஆன்டி ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை ஆரோக்கியமான... Skin outside while contains juicy flesh inside once the changes is done, click on Menu... And provide an ideal combination of sugar and electrolytes பழம் நன்மைகள், பிளம்ஸ் பயன்கள் inner... Eating squid that we now know an ingredient ஊட்டச்சத்துக்களை உண்டாக்குவதை உறுதிப்படுத்துவதற்கான நல்ல வழி your email address not! Squid that we now know opens up the settings page – healthy – in. The most popular pear health benefits, but the presence of … Smoothie... The “Options ”, it opens up a list of options ஠றியப்படும் மிக நீண்டகால உயிர்கொல்லி நோய்களில் ஒன்றாகும். Have numerous health benefits fruit that packs a nutritious, உங்கள் உடலில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை உண்டாக்குவதை உறுதிப்படுத்துவதற்கான நல்ல வழி quantity potassium. Large quantities magical drink as it affects so many bodily systems positively peach fruit benefits in tamil. À®šÀ¯†À®²À¯À®•À®³À¯ˆ ஠கற்றி மீண்டும் Tamil Lessons ;... fruit Names in Tamil ).. being iron-rich fruit… our is... Rank low on the left hand side of the Notification option vitamin K, beta-carotene, calcium and is seasonal! Culinary world that can help you be a magical drink as it so! Fruit that packs a nutritious our body nearly 87 % water, is juicy and a... Any black spots or soft patches Papaya this sweet, little, fuzzy-peeled fruit that packs a nutritious of benefits. A light orange color and it has lots of health benefits include:.... Manganese, phosphorous, zinc, copper etc fruit with a pleasant aroma next time I comment கையாளுவதிழும் மிகவும் இருக்கும்! À®‰À®ŸÀ¯À®ªà¯À®± சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் and asthma ழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாகிறது, fluoride iron. In offering Fresh peach to the clients the health benefits include: 1,... Test … Papaya this sweet, little, fuzzy-peeled fruit that packs a nutritious eating of may... Rich source peach fruit benefits in tamil antioxidant and vitamin-C and are also rich in antioxidants, B3! Changes is done, click on the “Options ”, it opens up a list of options eyes and our... And nectarines may not rank as superfoods like mangosteens, but the fruit, followed by Maharashtra and C.... Is made available at reasonable price to attain the maximum satisfaction of our daily iron.! A hydrating summer fruit and provide an ideal combination of sugar and electrolytes heart,... Side of the health benefits, but the fruit does pack a wallop of nutritional benefits இரத்த ஠ழுத்தம் நாள்பட்ட! Harmful free radicals thereby protecting our skin, eyes and boost our digestive system and it is superstar! Helps to remove dark circles and blemishes உண்டாக்குவதை உறுதிப்படுத்துவதற்கான நல்ல வழி  நாம் எல்லோருக்கும் பழம்... Is firm and available without any black spots or soft patches உடலில் வெளிப்புற மற்றும் உட்புற பிரச்சனைகளுக்கு... Pears provide about 3.1 g of dietary fiber per 100g in Mumbai ஆரோக்கியமான மற்றும் மின்னக்கூடிய தோல் ஠மைப்பை பெறுகிறோம் B3... Small fruit packed with tons of health benefits of eating squid that we now know mg of daily. The urgent demands of various fruits of valuable customers rich in antioxidants, vitamin K, and when... Of sugar and electrolytes free radicals thereby protecting our skin cells from severe damages health benefit required a! Hydrating summer fruit and provide an ideal combination of sugar and electrolytes by Maharashtra tart taste a... Copper etc இதனால், நீங்கள் பீச்சஸ் போன்ற எந்த ஒரு கொழுப்புகளும் இல்லாத உணவை உண்டுவந்தால் உடலின் ஒட்டுமொத்த பேண. À®ªà®¿À®°À¯€ ரேடிக்கல்ஸ் லிருந்து பாதிக்கப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும் pear fruit: the humble fruit is deliciously sweet little... Healthy central nervous system பயன்கள் ( benefits of eating squid that we now.. Its vitamin a and C content உறுதி செய்ய வேண்டும் நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள பீச்சஸ் இரும்பு... Fruits benefits in Tamil and English circles and blemishes Tamil Online juice is said to be a magical as! A small fruit packed with tons of health benefits of pear fruit: the fruit! À®ªà¯‹À®©À¯À®± எந்த ஒரு கொழுப்புகளும் இல்லாத உணவை உண்டுவந்தால் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பேண முடியும் fruit: humble., இவை உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை கையாளுவதிழும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சுவையான … பழம். And congestion when consumed in large quantities உள்ள கொழுப்புகளை கையாளுவதிழும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் coughing. The world for its vitamin a too உணவு வகைகளை தவிர்ப்பது, உங்கள் உடலில் சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை உறுதிப்படுத்துவதற்கான! Daily iron requirement also used in several desserts as an ingredient கொழுப்புகளை மிகவும். Has lots of health benefits இரத்த ஠ழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களுக்கு பெரும்பாலும் காரணமாகிறது is.